好鱼道海银鱼的热量

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食品名：好鱼道海银鱼

别称：海银鱼、银鱼

热量：292大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

好鱼道海银鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：292大卡

维生素A：473微克

蛋白质：8.24克

维生素B1：806微克

脂肪：10.31克

维生素B2：319微克

膳食纤维：0.35克

烟酸：2.27毫克

碳水化物：1.31克

维生素E：1.81毫克

钙：39.9毫克

铁：2.67毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：苗瓳艳，来自齐齐哈尔恒力苑，经验值142

概要：好鱼道海银鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥