海带冬瓜煲淡菜的热量

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食品名：海带冬瓜煲淡菜

热量：80大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

海带冬瓜煲淡菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：80大卡

维生素A：4.04微克

蛋白质：3.06克

维生素B1：0.22微克

脂肪：2.62克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.29克

烟酸：5.16毫克

碳水化物：19.01克

维生素E：3.12毫克

钙：152.8毫克

铁：1.99毫克

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整理人：潘邽露，来自山东东营垦利县银河商业广场，经验值119

概要：海带冬瓜煲淡菜的营养成份与作用功效、热量与减肥