哈牙青豌豆的热量

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食品名：哈牙青豌豆

别称：青豌豆、哈牙食品、哈牙牌青豌豆、青豌豆

热量：106大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

哈牙青豌豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：106大卡

维生素A：3.78微克

蛋白质：21.84克

维生素B1：206.8微克

脂肪：2.27克

维生素B2：98.5微克

膳食纤维：11.85克

烟酸：0.81毫克

碳水化物：30.4克

维生素E：0.3毫克

钙：6.7毫克

铁：1.65毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：茹屺依，来自伊春市伊春区站前巴黎，经验值373

概要：哈牙青豌豆的营养成份与作用功效、热量与减肥