哈肉联午餐肉的热量

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食品名：哈肉联午餐肉

别称：哈肉联牌午餐肉、哈肉联食品、午餐肉、午餐肉

热量：243大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

哈肉联午餐肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：243大卡

维生素A：313微克

蛋白质：9.08克

维生素B1：328微克

脂肪：18.31克

维生素B2：401微克

膳食纤维：0克

烟酸：3.37毫克

碳水化物：0.37克

维生素E：1.13毫克

钙：25.9毫克

铁：1.1毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：夏侯髭凌，来自淄博市博山区香缇花园，经验值950

概要：哈肉联午餐肉的营养成份与作用功效、热量与减肥