哈贝斯蓝莓蔓越莓麦片的热量

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食品名：哈贝斯蓝莓蔓越莓麦片

别称：哈贝斯美食、蓝莓蔓越莓麦片、蔓越莓麦片

热量：277大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

哈贝斯蓝莓蔓越莓麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：277大卡

维生素A：35.36微克

蛋白质：23.92克

维生素B1：0.34微克

脂肪：4.24克

维生素B2：0.01微克

膳食纤维：5.5克

烟酸：0.81毫克

碳水化物：0.6克

维生素E：1.53毫克

钙：3.6毫克

铁：4.89毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：钱賙新，来自张家界慈利县波托菲诺二期，经验值916

概要：哈贝斯蓝莓蔓越莓麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥