锅塌黄花鱼的热量

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食品名：锅塌黄花鱼

热量：269大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

锅塌黄花鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：269大卡

维生素A：180微克

蛋白质：30.89克

维生素B1：513微克

脂肪：26.06克

维生素B2：376微克

膳食纤维：1.35克

烟酸：3.33毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.6毫克

钙：10.6毫克

铁：2.07毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：能浖希，来自锦州市古塔区正邦嘉园，经验值262

概要：锅塌黄花鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥