舌客网 》 大米、小麦、谷物主食 》
食品名:隔夜玉米片燕麦
热量:169大卡/100克
食品分类:大米、小麦、谷物主食
隔夜玉米片燕麦图
热量:169大卡
维生素A:0微克
蛋白质:5.32克
维生素B1:2.45微克
脂肪:3.47克
维生素B2:0.27微克
膳食纤维:1.25克
烟酸:6.65毫克
碳水化物:33.39克
维生素E:30.92毫克
钙:462.6毫克
铁:3.17毫克
减肥提示:纤维素含量高,有利于减肥瘦身,但过多进食,可能加重胃肠道负担,引起消化不良症状
整理人:宫裪婷,来自韶关市乐昌市韵都城,经验值376
概要:隔夜玉米片燕麦的营养成份与作用功效、热量与减肥