隔水蒸鸡腿的热量

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食品名：隔水蒸鸡腿

热量：265大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

隔水蒸鸡腿图

主要营养成份含量（每100克）

热量：265大卡

维生素A：47.32微克

蛋白质：9.1克

维生素B1：0.59微克

脂肪：6.83克

维生素B2：0.29微克

膳食纤维：1.51克

烟酸：8.83毫克

碳水化物：57.44克

维生素E：2.15毫克

钙：680毫克

铁：6.89毫克

减肥提示：蛋白质和脂肪含量都较高，可作为青少年的成长食品，但不利于减肥

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整理人：戚辧西，来自保定市唐县名人世家，经验值571

概要：隔水蒸鸡腿的营养成份与作用功效、热量与减肥