赣自制腌咸蛋的热量

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食品名：赣自制腌咸蛋

热量：227大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

赣自制腌咸蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：227大卡

维生素A：20.28微克

蛋白质：3.05克

维生素B1：0.45微克

脂肪：3.64克

维生素B2：0.86微克

膳食纤维：2.53克

烟酸：6.31毫克

碳水化物：36.12克

维生素E：1.03毫克

钙：269.5毫克

铁：7.57毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：欎惱西，来自荆门市京山县宝安花园，经验值137

概要：赣自制腌咸蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥