赣青蒜炒肉的热量

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食品名：赣青蒜炒肉

热量：305大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

赣青蒜炒肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：305大卡

维生素A：50.02微克

蛋白质：6.59克

维生素B1：0.81微克

脂肪：7.35克

维生素B2：0.85微克

膳食纤维：0.92克

烟酸：5.49毫克

碳水化物：44.21克

维生素E：0.62毫克

钙：532.6毫克

铁：7.49毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：柏脐麒，来自娄底市娄星区永泰花园小区，经验值927

概要：赣青蒜炒肉的营养成份与作用功效、热量与减肥