赣煎蛋的热量

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食品名：赣煎蛋

热量：193大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

赣煎蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：193大卡

维生素A：30.37微克

蛋白质：4.43克

维生素B1：0.61微克

脂肪：3.72克

维生素B2：0.25微克

膳食纤维：1.91克

烟酸：5.45毫克

碳水化物：34.65克

维生素E：2.09毫克

钙：258.9毫克

铁：7.67毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：郑捇亮，来自汉中县盈都大厦，经验值492

概要：赣煎蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥