干贝腊肉竹筒蒸饭的热量

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食品名：干贝腊肉竹筒蒸饭

热量：186大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

干贝腊肉竹筒蒸饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：186大卡

维生素A：29.22微克

蛋白质：5.35克

维生素B1：0.55微克

脂肪：3.44克

维生素B2：0.62微克

膳食纤维：1.39克

烟酸：8.15毫克

碳水化物：33.71克

维生素E：1.1毫克

钙：335.2毫克

铁：5.22毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：桑垈鲁，来自重庆市綦江区北京新天地，经验值713

概要：干贝腊肉竹筒蒸饭的营养成份与作用功效、热量与减肥