番茄圆菇炖罗非鱼的热量

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食品名：番茄圆菇炖罗非鱼

热量：301大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

番茄圆菇炖罗非鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：301大卡

维生素A：22.36微克

蛋白质：9.19克

维生素B1：0.45微克

脂肪：7.1克

维生素B2：1.26微克

膳食纤维：1.59克

烟酸：3.14毫克

碳水化物：53.13克

维生素E：2.79毫克

钙：553.8毫克

铁：5.34毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：红游飚蕾，来自鄂州市华容区知春里小区，经验值374

概要：番茄圆菇炖罗非鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥