豆芽菜炒菠菜的热量

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食品名：豆芽菜炒菠菜

热量：183大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

豆芽菜炒菠菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：183大卡

维生素A：3.21微克

蛋白质：3.41克

维生素B1：1.28微克

脂肪：4.2克

维生素B2：0.56微克

膳食纤维：2.33克

烟酸：6.77毫克

碳水化物：40.22克

维生素E：47.81毫克

钙：432.8毫克

铁：3.22毫克

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整理人：黎賟瑜，来自泰安市肥城市金桥爱建园，经验值990

概要：豆芽菜炒菠菜的营养成份与作用功效、热量与减肥