豆豉鲮鱼炒菜心的热量

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食品名：豆豉鲮鱼炒菜心

热量：260大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

豆豉鲮鱼炒菜心图

主要营养成份含量（每100克）

热量：260大卡

维生素A：294微克

蛋白质：16.12克

维生素B1：415微克

脂肪：19.78克

维生素B2：418微克

膳食纤维：2.39克

烟酸：3.61毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.78毫克

钙：94.4毫克

铁：1.17毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：滕譫卫，来自龙岩市漳平市格调星洲，经验值456

概要：豆豉鲮鱼炒菜心的营养成份与作用功效、热量与减肥