豆瓣黄颡鱼的热量

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食品名：豆瓣黄颡鱼

热量：276大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

豆瓣黄颡鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：276大卡

维生素A：488微克

蛋白质：32.03克

维生素B1：495微克

脂肪：16.38克

维生素B2：316微克

膳食纤维：0.73克

烟酸：4.2毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.54毫克

钙：6.2毫克

铁：2.58毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：邹勒妙，来自南通市崇川区东土城住宅小区，经验值135

概要：豆瓣黄颡鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥