豆瓣海鲫的热量

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食品名：豆瓣海鲫

热量：220大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

豆瓣海鲫图

主要营养成份含量（每100克）

热量：220大卡

维生素A：2.97微克

蛋白质：4.18克

维生素B1：1.41微克

脂肪：3.93克

维生素B2：0.97微克

膳食纤维：2.27克

烟酸：2.84毫克

碳水化物：37.17克

维生素E：32.93毫克

钙：390.4毫克

铁：4.84毫克

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整理人：曾鈍昭，来自重庆石柱土家族自治县巴黎阳光，经验值279

概要：豆瓣海鲫的营养成份与作用功效、热量与减肥