大凉山苦荞面的热量

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食品名：大凉山苦荞面

别称：大凉山零食、苦荞面、苦荞面

热量：283大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

大凉山苦荞面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：283大卡

维生素A：45.76微克

蛋白质：13.4克

维生素B1：0.34微克

脂肪：4.38克

维生素B2：0.29微克

膳食纤维：6.31克

烟酸：1.8毫克

碳水化物：3.08克

维生素E：1.99毫克

钙：2.2毫克

铁：4.52毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：蔚曓康，来自宁波市宁海县灏景轩，经验值861

概要：大凉山苦荞面的营养成份与作用功效、热量与减肥