粗粮杂食的热量

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食品名：粗粮杂食

热量：169大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

粗粮杂食图

主要营养成份含量（每100克）

热量：169大卡

维生素A：0微克

蛋白质：5.35克

维生素B1：0微克

脂肪：3.23克

维生素B2：0.12微克

膳食纤维：1.47克

烟酸：5.21毫克

碳水化物：35.49克

维生素E：0.8毫克

钙：360.7毫克

铁：1.82毫克

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整理人：汤畇兆，来自黄石西塞山区西上园香林郡，经验值982

概要：粗粮杂食的营养成份与作用功效、热量与减肥