碧玉豆腐的热量

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食品名：碧玉豆腐

热量：224大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

碧玉豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：224大卡

维生素A：2.75微克

蛋白质：4.8克

维生素B1：1.42微克

脂肪：3.47克

维生素B2：0.57微克

膳食纤维：1.33克

烟酸：2.42毫克

碳水化物：37.38克

维生素E：47.4毫克

钙：764.9毫克

铁：3.12毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：太叔簂根，来自文山壮族苗族丘北县虹光公寓，经验值899

概要：碧玉豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥