拌莴苣叶的热量

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食品名：拌莴苣叶

热量：164大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

拌莴苣叶图

主要营养成份含量（每100克）

热量：164大卡

维生素A：3.21微克

蛋白质：5.37克

维生素B1：0.32微克

脂肪：3.82克

维生素B2：0.01微克

膳食纤维：2.66克

烟酸：3.59毫克

碳水化物：33.6克

维生素E：2.46毫克

钙：246.1毫克

铁：1.63毫克

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整理人：宰癬卿，来自秦皇岛海港区绿泉家苑，经验值422

概要：拌莴苣叶的营养成份与作用功效、热量与减肥