澳江南牛排的热量

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食品名：澳江南牛排

别称：澳江南美食、牛排、牛排

热量：228大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

澳江南牛排图

主要营养成份含量（每100克）

热量：228大卡

维生素A：61.36微克

蛋白质：5.01克

维生素B1：0.09微克

脂肪：3.54克

维生素B2：0.12微克

膳食纤维：1.16克

烟酸：0.47毫克

碳水化物：1.48克

维生素E：0.65毫克

钙：3.4毫克

铁：3.19毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有益气养胃、促进康复、延缓衰老的作用。

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整理人：仲樀贵，来自绵阳市平武县岷江华庭6期，经验值615

概要：澳江南牛排的营养成份与作用功效、热量与减肥