艾索即食燕麦片的热量

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食品名：艾索即食燕麦片

别称：即食燕麦片、艾索麦片、即食燕麦片

热量：416大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

艾索即食燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：416大卡

维生素A：0微克

蛋白质：5.52克

维生素B1：534.9微克

脂肪：7.62克

维生素B2：157.9微克

膳食纤维：3.66克

烟酸：5.12毫克

碳水化物：4.78克

维生素E：0.3毫克

钙：5.74毫克

铁：2.18毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：暨佬杨，来自鸡西市密山市翠锦阁，经验值136

概要：艾索即食燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥