艾力克黑麦片的热量

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食品名：艾力克黑麦片

别称：艾力克牌黑麦片、艾力克食品、黑麦片、黑麦片

热量：208大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

艾力克黑麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：208大卡

维生素A：2.1微克

蛋白质：5.03克

维生素B1：191.4微克

脂肪：5.74克

维生素B2：107.5微克

膳食纤维：3.9克

烟酸：0.81毫克

碳水化物：52.5克

维生素E：0.57毫克

钙：7.16毫克

铁：3.49毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：蔡硈雄，来自濮阳市清丰县新景家园新景家园，经验值306

概要：艾力克黑麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥