艾贝拉蒜香青豆的热量

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食品名：艾贝拉蒜香青豆

别称：艾贝拉食品、蒜香青豆、蒜香青豆

热量：238大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

艾贝拉蒜香青豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：238大卡

维生素A：23.92微克

蛋白质：17.71克

维生素B1：0.33微克

脂肪：4.88克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：5.29克

烟酸：0.76毫克

碳水化物：1.42克

维生素E：2.63毫克

钙：2.4毫克

铁：5.13毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：越鴭韵，来自沧州市盐山县汉桥村建房，经验值68

概要：艾贝拉蒜香青豆的营养成份与作用功效、热量与减肥