阿华田黑芝麻谷营养燕麦片的热量

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食品名：阿华田黑芝麻谷营养燕麦片

别称：阿华田美食、黑芝麻谷营养燕麦片、营养燕麦片

热量：298大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

阿华田黑芝麻谷营养燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：298大卡

维生素A：78微克

蛋白质：22.68克

维生素B1：0.26微克

脂肪：5.81克

维生素B2：0.06微克

膳食纤维：3.09克

烟酸：1.14毫克

碳水化物：1.97克

维生素E：1.04毫克

钙：1.7毫克

铁：4.3毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：孟簭峰，来自荆州市监利县圣马可广场，经验值636

概要：阿华田黑芝麻谷营养燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥