Optima燕麦片的热量

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食品名：Optima燕麦片

别称：Optima食品、燕麦片、燕麦片

热量：287大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

Optima燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：287大卡

维生素A：64.48微克

蛋白质：23.45克

维生素B1：0.33微克

脂肪：6克

维生素B2：0.29微克

膳食纤维：5.73克

烟酸：1.86毫克

碳水化物：0.9克

维生素E：2.64毫克

钙：3.1毫克

铁：4.61毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：娄专光，来自延安市宜川县水木兰亭，经验值76

概要：Optima燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥