Easy低脂泡菜牛肉藜麦饭的热量

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食品名：Easy低脂泡菜牛肉藜麦饭

别称：低脂泡菜牛肉藜麦饭、Easy牛肉藜麦饭、肉藜麦饭

热量：217大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

Easy低脂泡菜牛肉藜麦饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：217大卡

维生素A：662微克

蛋白质：8.2克

维生素B1：286微克

脂肪：6.12克

维生素B2：149微克

膳食纤维：0克

烟酸：5.05毫克

碳水化物：0.83克

维生素E：1.77毫克

钙：94.5毫克

铁：0.81毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：郜校涛，来自鹤壁市淇滨区金桥爱建园，经验值921

概要：Easy低脂泡菜牛肉藜麦饭的营养成份与作用功效、热量与减肥