肥胖的判断标准,通常使用身体质量指数(Body Mass Index,简称BMI)来衡量。BMI值,是以一个人的身高和体重来计算的,计算公式为:
BMI = 体重(公斤)/身高(米)的平方
根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI在18.5以下被视为低体重,18.5至25之间为正常体重,25至30之间为超重,30及以上则被定义为肥胖。但是,BMI并不是完美的指标,因为它不能区分体重中 ,脂肪和肌肉的比例。对于一些特定人群,例如运动员或身材娇小的人,BMI可能不够准确,因此应该结合其他指标进行判断,如腰围和体脂率等。
由于东方人的身体结构,与西方人有所不同,身高、体重和脂肪分布等方面也有所不同,因此有一些研究机构,建议对东方人的肥胖标准进行调整。
例如,在亚洲国家,例如中国和日本等国家,BMI指标的判断标准,相对较低。例如,根据中国的标准,BMI在18.5以下为低体重,18.5至23.9为正常体重,24至27.9为超重,28及以上则被定义为肥胖。
此外,对于东方人的肥胖标准,还有其他一些指标,例如腰围、体脂率、皮下脂肪厚度等等,这些指标可以更好地反映东方人的肥胖程度,因此在临床实践中,也经常使用这些指标来衡量肥胖。