咱有仁儿黑米锅巴的营养成份

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食品名：咱有仁儿黑米锅巴

别称：咱有仁儿美食、黑米锅巴、黑米锅巴

热量：404大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

咱有仁儿黑米锅巴图

主要营养成份含量（每100克）

热量：404大卡

维生素A：59.28微克

蛋白质：4.91克

维生素B1：0.01微克

脂肪：8.12克

维生素B2：0.11微克

膳食纤维：1.8克

烟酸：0.24毫克

碳水化物：2.22克

维生素E：2.17毫克

钙：3.7毫克

铁：5.69毫克

营养与作用提示：性味甘平，有健脾、止泻、厚肠胃、助消化的食用功效，但胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者不宜食。

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整理人：羊除迪，来自绵阳市涪城区杰宝公寓，经验值634

概要：咱有仁儿黑米锅巴的热量、营养成份、功效作用等