粤香菇鹌鹑蛋的营养成份

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食品名：粤香菇鹌鹑蛋

热量：194大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

粤香菇鹌鹑蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：194大卡

维生素A：53.77微克

蛋白质：4.86克

维生素B1：0.62微克

脂肪：3.01克

维生素B2：0.9微克

膳食纤维：1.13克

烟酸：7.09毫克

碳水化物：40.74克

维生素E：3.17毫克

钙：280.1毫克

铁：7.75毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：欧绨珺，来自邢台市任县时代雅居，经验值177

概要：粤香菇鹌鹑蛋的热量、营养成份、功效作用等