莜面凉皮的营养成份

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食品名：莜面凉皮

热量：186大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

莜面凉皮图

主要营养成份含量（每100克）

热量：186大卡

维生素A：0.5微克

蛋白质：5.14克

维生素B1：1.11微克

脂肪：3.29克

维生素B2：0.17微克

膳食纤维：1.11克

烟酸：5.61毫克

碳水化物：34.76克

维生素E：18.43毫克

钙：248.3毫克

铁：3.95毫克

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整理人：车閃航，来自保定市定兴县水木清华二期，经验值26

概要：莜面凉皮的热量、营养成份、功效作用等