燕麦澳洲燕麦的营养成份

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食品名：燕麦澳洲燕麦

别称：燕麦澳洲美食、燕麦、澳洲燕麦

热量：272大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

燕麦澳洲燕麦图

主要营养成份含量（每100克）

热量：272大卡

维生素A：79.04微克

蛋白质：21.09克

维生素B1：0.23微克

脂肪：5.38克

维生素B2：0.16微克

膳食纤维：3.62克

烟酸：2.11毫克

碳水化物：2.75克

维生素E：1.76毫克

钙：1.7毫克

铁：5.4毫克

营养与作用提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：后嘭茗，来自吉安区澳洲山庄-观日居，经验值529

概要：燕麦澳洲燕麦的热量、营养成份、功效作用等