杏鲍菇这样做比肉好吃的营养成份

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食品名：杏鲍菇这样做比肉好吃

热量：180大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

杏鲍菇这样做比肉好吃图

主要营养成份含量（每100克）

热量：180大卡

维生素A：42.33微克

蛋白质：4.59克

维生素B1：0.42微克

脂肪：3.51克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：1.09克

烟酸：2.22毫克

碳水化物：35.39克

维生素E：1.07毫克

钙：273.7毫克

铁：6.31毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：空藍芬，来自唐山市路北区绿洲江南园，经验值806

概要：杏鲍菇这样做比肉好吃的热量、营养成份、功效作用等