小憩一刻南瓜籽仁的营养成份

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食品名：小憩一刻南瓜籽仁

别称：小憩一刻零食、南瓜籽仁、南瓜籽仁

热量：324大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

小憩一刻南瓜籽仁图

主要营养成份含量（每100克）

热量：324大卡

维生素A：48.88微克

蛋白质：20克

维生素B1：0.33微克

脂肪：5.37克

维生素B2：0.18微克

膳食纤维：3.27克

烟酸：1.94毫克

碳水化物：0.3克

维生素E：2.27毫克

钙：3.5毫克

铁：5.23毫克

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整理人：匡癝茂，来自南京市玄武区金雅园，经验值378

概要：小憩一刻南瓜籽仁的热量、营养成份、功效作用等