小二家故事梅菜扣肉煲仔饭的营养成份

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食品名：小二家故事梅菜扣肉煲仔饭

别称：梅菜扣肉煲仔饭、小二家故事牌梅菜扣肉煲仔饭、小二家故事食品、肉煲仔饭

热量：142大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

小二家故事梅菜扣肉煲仔饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：142大卡

维生素A：248微克

蛋白质：18.41克

维生素B1：744微克

脂肪：2.22克

维生素B2：103微克

膳食纤维：10克

烟酸：3.12毫克

碳水化物：20.35克

维生素E：1.49毫克

钙：88.3毫克

铁：1.36毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：皮能利，来自临汾市翼城县星源花苑，经验值915

概要：小二家故事梅菜扣肉煲仔饭的热量、营养成份、功效作用等