香煎芦笋配法式炒蛋的营养成份

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食品名：香煎芦笋配法式炒蛋

热量：282大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

香煎芦笋配法式炒蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：282大卡

维生素A：35.78微克

蛋白质：9.48克

维生素B1：0.33微克

脂肪：4.85克

维生素B2：0.37微克

膳食纤维：1.49克

烟酸：7.26毫克

碳水化物：56.18克

维生素E：3.48毫克

钙：586.7毫克

铁：4.3毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：汪燿百，来自安庆市桐城市中轩丽苑，经验值688

概要：香煎芦笋配法式炒蛋的热量、营养成份、功效作用等