咸肉窝蛋的营养成份

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食品名：咸肉窝蛋

热量：143大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

咸肉窝蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：143大卡

维生素A：31.62微克

蛋白质：4.08克

维生素B1：0.53微克

脂肪：2.8克

维生素B2：0.98微克

膳食纤维：1.63克

烟酸：6.45毫克

碳水化物：33.71克

维生素E：1.38毫克

钙：439.2毫克

铁：7.47毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：贡彇才，来自忻州市保德县泗泾颐景园，经验值863

概要：咸肉窝蛋的热量、营养成份、功效作用等