鲜菇清蒸鱼的营养成份

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食品名：鲜菇清蒸鱼

热量：341大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鲜菇清蒸鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：341大卡

维生素A：10.19微克

蛋白质：6.85克

维生素B1：0.77微克

脂肪：5.96克

维生素B2：0.56微克

膳食纤维：1.07克

烟酸：1.88毫克

碳水化物：43.05克

维生素E：1.43毫克

钙：592毫克

铁：7.34毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：魏誈振，来自大理白族鹤庆县西郊家园，经验值579

概要：鲜菇清蒸鱼的热量、营养成份、功效作用等