邬辣妈炒腊肉米饭的营养成份

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食品名：邬辣妈炒腊肉米饭

别称：邬辣妈美食、香干炒腊肉老长沙自热米饭、自热米饭

热量：146大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

邬辣妈炒腊肉米饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：146大卡

维生素A：55.12微克

蛋白质：21.28克

维生素B1：0.45微克

脂肪：3.1克

维生素B2：0.06微克

膳食纤维：7.14克

烟酸：1.87毫克

碳水化物：0.47克

维生素E：0.95毫克

钙：3.8毫克

铁：2.57毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：葛锠蕊，来自重庆市璧山区银河世纪经典，经验值854

概要：邬辣妈炒腊肉米饭的热量、营养成份、功效作用等