微波石斑鱼的营养成份

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食品名：微波石斑鱼

热量：353大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

微波石斑鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：353大卡

维生素A：638微克

蛋白质：11.86克

维生素B1：433微克

脂肪：23.79克

维生素B2：394微克

膳食纤维：3.02克

烟酸：4.84毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.36毫克

钙：93.6毫克

铁：1.32毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：谷烅昊，来自忻州市忻府区水木清华二期，经验值876

概要：微波石斑鱼的热量、营养成份、功效作用等