微波豇豆干的营养成份

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食品名：微波豇豆干

热量：231大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

微波豇豆干图

主要营养成份含量（每100克）

热量：231大卡

维生素A：1.54微克

蛋白质：2.8克

维生素B1：1.54微克

脂肪：3.96克

维生素B2：1.03微克

膳食纤维：1.58克

烟酸：5.2毫克

碳水化物：37.59克

维生素E：30.61毫克

钙：558毫克

铁：1.46毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：穆卒秋，来自盘锦市盘山县花城时代华府，经验值520

概要：微波豇豆干的热量、营养成份、功效作用等