网红凤爪的营养成份

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食品名：网红凤爪

热量：260大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

网红凤爪图

主要营养成份含量（每100克）

热量：260大卡

维生素A：0.59微克

蛋白质：6.32克

维生素B1：0.18微克

脂肪：5.77克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.04克

烟酸：5.82毫克

碳水化物：43.58克

维生素E：2.91毫克

钙：677.9毫克

铁：5.58毫克

营养与作用提示：蛋白质和钙的含量高，但较难消化，脾胃不好的人，不宜过多食用。

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整理人：霍蠗科，来自文山壮族苗族马关县和平广场，经验值194

概要：网红凤爪的热量、营养成份、功效作用等