天时和鱼皮豆的营养成份

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食品名：天时和鱼皮豆

别称：鱼皮豆、鱼皮豆

热量：309大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

天时和鱼皮豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：309大卡

维生素A：191微克

蛋白质：15.97克

维生素B1：540微克

脂肪：4.7克

维生素B2：207微克

膳食纤维：2.71克

烟酸：1.29毫克

碳水化物：2.76克

维生素E：1.67毫克

钙：86.1毫克

铁：2.56毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：危慞翔，来自枣庄市田园都市，经验值420

概要：天时和鱼皮豆的热量、营养成份、功效作用等