汤勺煮蛋的营养成份

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食品名：汤勺煮蛋

热量：255大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

汤勺煮蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：255大卡

维生素A：36.4微克

蛋白质：5.24克

维生素B1：0.55微克

脂肪：4.37克

维生素B2：1.38微克

膳食纤维：2.52克

烟酸：5.59毫克

碳水化物：40.74克

维生素E：2.51毫克

钙：463.6毫克

铁：6.76毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：居喹珠，来自怀化市沅陵县西江月，经验值288

概要：汤勺煮蛋的热量、营养成份、功效作用等