蒜香青豆的营养成份

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食品名：蒜香青豆

热量：232大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

蒜香青豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：232大卡

维生素A：3.89微克

蛋白质：2.77克

维生素B1：1.23微克

脂肪：4.34克

维生素B2：0.55微克

膳食纤维：2.65克

烟酸：6.37毫克

碳水化物：36.54克

维生素E：48.2毫克

钙：460.4毫克

铁：4.63毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：凤录娥，来自抚顺市新抚区富南大厦，经验值38

概要：蒜香青豆的热量、营养成份、功效作用等