蒜香茄汁煎平鱼的营养成份

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食品名：蒜香茄汁煎平鱼

热量：279大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蒜香茄汁煎平鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：279大卡

维生素A：748微克

蛋白质：30.89克

维生素B1：331微克

脂肪：25.34克

维生素B2：432微克

膳食纤维：0.31克

烟酸：1.09毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.78毫克

钙：70.4毫克

铁：0.46毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：岳鈵维，来自营口大石桥市南波湾，经验值513

概要：蒜香茄汁煎平鱼的热量、营养成份、功效作用等