什锦豆腐海苔卷的营养成份

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食品名：什锦豆腐海苔卷

热量：196大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

什锦豆腐海苔卷图

主要营养成份含量（每100克）

热量：196大卡

维生素A：3.4微克

蛋白质：4.51克

维生素B1：2.45微克

脂肪：4.11克

维生素B2：0.83微克

膳食纤维：2.16克

烟酸：2.8毫克

碳水化物：31.61克

维生素E：37.65毫克

钙：830.7毫克

铁：4.44毫克

营养与作用提示：可作早餐和零食，通常热能较高，减肥之人，不要太多食用

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整理人：盖滃颖，来自眉山市丹棱县兰兴阁，经验值696

概要：什锦豆腐海苔卷的热量、营养成份、功效作用等