三杯鱼的营养成份

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食品名：三杯鱼

热量：336大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

三杯鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：336大卡

维生素A：18.82微克

蛋白质：8.8克

维生素B1：0.47微克

脂肪：6.87克

维生素B2：0.26微克

膳食纤维：1.58克

烟酸：2.61毫克

碳水化物：53.45克

维生素E：0.7毫克

钙：548.5毫克

铁：8.38毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：乐苯韶，来自黑河市孙吴县新华苑，经验值801

概要：三杯鱼的热量、营养成份、功效作用等