日食记蒜泥白肉的营养成份

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食品名：日食记蒜泥白肉

热量：178大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

日食记蒜泥白肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：178大卡

维生素A：14.25微克

蛋白质：3.71克

维生素B1：0.55微克

脂肪：4.09克

维生素B2：0.46微克

膳食纤维：1.52克

烟酸：5.47毫克

碳水化物：42克

维生素E：3.06毫克

钙：304.5毫克

铁：6.81毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：雍蜳卫，来自临汾市古县科苑学里，经验值179

概要：日食记蒜泥白肉的热量、营养成份、功效作用等